Verhaltenstherapie und Behandlungsschwerpunkte
Die Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich bewährter Weg in der Psychotherapie. Sie geht davon aus, dass schwierige Verhaltensweisen und Gedanken entstehen und sich festsetzen, aber auch wieder verändert werden können. Ziel ist es, Ihnen die Mittel an die Hand zu geben, selbst aktiv zu werden: Wir klären gemeinsam, woher die Probleme kommen, betrachten deren Hintergründe und erarbeiten Techniken, mit denen Sie Ihren Heilungsweg selbst gestalten – nicht nur jetzt, sondern auch langfristig für die Zukunft.
Auf Ihrem individuellen Weg möchte ich Sie begleiten bei:
- Eigene Stärken und Ressourcen entdecken und fördern
- Klare Ziele setzen
- Schwierige Lebenssituationen und Krisen meistern
- Innere Stabilität und Sicherheit aufbauen
- Resilienz stärken, um besser mit Herausforderungen umzugehen
- Spannungen abbauen und Gelassenheit entwickeln
- Sich selbst besser verstehen und weiterentwickeln
- Bedürfnisse erkennen und selbstbewusst ausdrücken
- Fähigkeiten für erfüllende Beziehungen entwickeln
- Selbstwertgefühl und Selbstakzeptanz fördern
Einzeltherapie
Ich biete Einzeltherapien in meiner Praxis in Klagenfurt, Graz sowie online an. Dieses Angebot umfasst unter anderem:
- Traumen und Traumafolgeerkrankungen (PTBS)
- Lebenskrisen
- Konfliktbewältigung
- Verlust- und Traueraufarbeitung
- Depressionen und bipolare Störungen
- Ängste jeglicher Art
- Zwänge
- ADHS
- Schlafprobleme
- Stress- und Erschöpfungszustände
- Persönlichkeitsstörungen
- Weiterentwicklung & Selbsterfahrung
- Familien- bzw. Elternberatung
- Kinder und Jugend Psychotherapie
Was bedeutet "in Ausbildung unter Supervision"?
Derzeit befinde ich mich in der Abschlussphase meiner Psychotherapie-Ausbildung. In diesem Stadium arbeite ich unter der fachkundigen Anleitung erfahrener Psychotherapeut:innen, die mich in regelmäßigen Supervisionssitzungen begleiten. Für Sie heißt das: Meine Arbeit wird unter strikter Wahrung der Vertraulichkeit zusätzlich überprüft – die Qualität unserer gemeinsamen Therapie ist damit doppelt abgesichert.
